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레알 추천식단

	보리밥	296	흰밥	300	검정콩밥	300
	감자채미역국	50	두부된장찌개	82	설렁탕	55
	달걀체소찜	90	숙주맛살무침	30	달래전	80
	잔멸치 풋고추 볶음	80	마늘쫑볶음	70	오이생채	30
	닭살채소볶음	147	삼치조림	95	도토리묵무침	40
	배추김치	30	배추김치	30	배추김치	30
	우유	125			배	40
		818		607		575	2000
	현미밥	295	흰밥	300	차조밥	293
	다시마무채국	55	배추된장국	80	모듬버섯탕	70
	콩나물 잡채	100	도라지 오이무침	45	완자불조림	137
	더덕구이	40	취나물볶음	45	깻잎찜	25
	갈치카레구이	100	생선살전	110	달걀김말이	90
	배추김치	30	배추김치	30	배추김치	30
	우유	125
		745		610		645	2000
	흰밥	300	찹쌀밥	290	흑미밥	290
	건새우시금치국	40	모시조개국	10	동태매운탕	70
	호박볶음	50	우엉콩조림	105	감자송이버섯볶음	80
	김구이	20	깻잎나물무침	30	연근조림	45
	고등어무조림	110	돼지고기부추볶음	230	달걀찜	80
	배추김치	30	배추김치	30	배추김치	30
	우유	125			키위	35
		675		695		630	2000
	수수밥	294	흰밥	300	보리밥	296
	아욱된장국	50	육계장	70	콩나물국	42
	상추겉절이	20	콩조림	90	연두부찜	45
	도라지 오징어무침	70	파래무침	20	시금치무침	25
	도미찜	50	해물완자전	130		178
	깎두기	30	배추김치	30	배추김치	30
	우유	125	파인애플	125
		639		745		616	2000
	현미밥	295	찹쌀밥	290	흰밥	300
	팽이버섯왜된장국	50	순두부찌개	100	해물모듬국	50
	이면수구이	100	너미아니구이	130	호박볶음	50
	청경채무침	40	오이부춤무침	30	감자멸치볶음	60
	두부조림	60	닭찜	120	두부완자전	110
	배추김치	30	배추김치	30	배추김치	30
	우유	125
		700		700		600	2000
	검정콩밥	300	흰밥	300	차조밥	293
	근대된장국	40	홍합살미역국	20	추어탕	60
	쇠고기양배추말이찜	162	돼지고기 김치볶음	200	꽁치무조림	120
	미역줄기볶음	40	배추얼갈이무침	20	부추무침	30
	갈치구이	80	낙지볶음	70	두부구이	50
	배추김치	30	깍두기	30	배추김치	30
			우유	125
		652		765		583	2000
	흑미밥	290	흰밥	300	현미밥	295
	북어국	50	호박된장국	80	쇠고기국	50
	조기구이	80	오징어볶음	80	물미역무침	20
	우엉조림	50	잡채	70	느타리버섯볶음	80
	돼지갈비찜	170	당근달걀찜	80	삼치무조림	90
	배추김치	30	배추김치	30	배추김치	30
			우유	125
		670		583		565	2000

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